現試三種食法：
1）常見加芝麻醬生食，食後感唔洗我多講啦！
2）白灼，煙韌帶少許苦，但加點醬油還是可以的。
3）泡椒，薑及蒜蓉爆炒，煙韌帶少許苦乃在，但因有辛辣加入而引出最後的甘味，有食開苦瓜特殊癖好的人也許愛此道。
苦菊三食
現試三種食法：
1）常見加芝麻醬生食，食後感唔洗我多講啦！
2）白灼，煙韌帶少許苦，但加點醬油還是可以的。
3）泡椒，薑及蒜蓉爆炒，煙韌帶少許苦乃在，但因有辛辣加入而引出最後的甘味，有食開苦瓜特殊癖好的人也許愛此道。
現試三種食法：
1）常見加芝麻醬生食，食後感唔洗我多講啦！
2）白灼，煙韌帶少許苦，但加點醬油還是可以的。
3）泡椒，薑及蒜蓉爆炒，煙韌帶少許苦乃在，但因有辛辣加入而引出最後的甘味，有食開苦瓜特殊癖好的人也許愛此道。